M.A.R.A.H
kenapa kita marah???adakah kerana masalah Congenital, Infeksi, Neoplasma, Trauma, Aging atau masalah metabolik??????
kemungkinan ETIOLOGI :
1, E.G.O 2, rasa kita yg betol 3, kita x suka kat org tuh (padahal org tuh ok jer ngan kita ) 4, kurang kaseh sayang 5, jelez 6, lapar 7,masalah mental 8,orang ganggu privasi kita 9,bosan dengan keadaan yg sentiasa harmoni 10, hasutan syaiton durjana
tak pernah ke kita fikir pasal orang yang kita marah tuh, mesti dia sedih, malu (klo di marah depan org lain), yg pasti mesti orang tu kuciwa klo yg marah tu kawan dia sendiri kan???klo kita di tempat org tuh, kita dimarah, di herdek, maka terjadilah vasodilatasi pembuluh darah di sekitar muka efek dr hormon cortisol yg dikeluarkan hasil cetusan dr hipotallamus yg telah menerima impulse rasa marah yg dihantar ke sistem limbik.
terapi :
1. sentiasa zuhud 2.fikir opini org lain 3. husnuz zhon 4.tanamkan sifat sayang (al-muslim akhul muslim) 5. jgn jelez @ cemburu buta 6.makan tepat pada waktunya spy x mengganggu circardian cycle 7.jadikan stress sbg eustress 8.klo kita ganggu privasi org x pe plak kan??/ 9. biasakan diri hidup dlm ketenangan 10. menangkis semua bisikan syaitan durjana
SABAR la yer klo org marah kita, tp jgan lah kita yg jd org yg memarahi itu
'INNALLAH HA MA'ASSOBIRIN'
kenapa kita marah???adakah kerana masalah Congenital, Infeksi, Neoplasma, Trauma, Aging atau masalah metabolik??????
kemungkinan ETIOLOGI :
1, E.G.O 2, rasa kita yg betol 3, kita x suka kat org tuh (padahal org tuh ok jer ngan kita ) 4, kurang kaseh sayang 5, jelez 6, lapar 7,masalah mental 8,orang ganggu privasi kita 9,bosan dengan keadaan yg sentiasa harmoni 10, hasutan syaiton durjana
tak pernah ke kita fikir pasal orang yang kita marah tuh, mesti dia sedih, malu (klo di marah depan org lain), yg pasti mesti orang tu kuciwa klo yg marah tu kawan dia sendiri kan???klo kita di tempat org tuh, kita dimarah, di herdek, maka terjadilah vasodilatasi pembuluh darah di sekitar muka efek dr hormon cortisol yg dikeluarkan hasil cetusan dr hipotallamus yg telah menerima impulse rasa marah yg dihantar ke sistem limbik.
terapi :
1. sentiasa zuhud 2.fikir opini org lain 3. husnuz zhon 4.tanamkan sifat sayang (al-muslim akhul muslim) 5. jgn jelez @ cemburu buta 6.makan tepat pada waktunya spy x mengganggu circardian cycle 7.jadikan stress sbg eustress 8.klo kita ganggu privasi org x pe plak kan??/ 9. biasakan diri hidup dlm ketenangan 10. menangkis semua bisikan syaitan durjana
SABAR la yer klo org marah kita, tp jgan lah kita yg jd org yg memarahi itu'INNALLAH HA MA'ASSOBIRIN'
